Actividad 8: Valoramos el aporte a la salud de los pueblos originarios.
Experiencia N° 6 - Conservamos nuestra salud y el ambiente con responsabilidad.
Área y Ciclo: Desarrollo
Personal, Ciudadanía y Cívica (DPCC) Ciclo VII (3° y 4°)
Competencia: Convive
y participa democráticamente en la búsqueda del bien común.
Fecha: 08/09/2021
¿Qué
aprenderé en esta actividad?
En esta
actividad conoceremos cómo los pueblos originarios del Perú aportan a la salud
y por qué debemos valorarlos.
Conocer
prácticas saludables nos permitirá establecer cuáles podríamos incorporar en
nuestro plan de salud.
¿Qué
realizaras para lograr esta actividad?
En esta actividad, comprenderán cómo los
pueblos originarios del Perú han aportado al cuidado de la salud, además de la
importancia de valorar dichos conocimientos. Para ello, a partir de una lectura
y un video, conocerán el aporte medicinal de algunas plantas que se utilizan en
los pueblos originarios, e identificarán si en su familia se usa o no algún conocimiento
de origen indígena para el cuidado de la salud. Asimismo, reflexionarán si han
estado en situaciones en las que alguien ha rechazado ese conocimiento indígena
debido a alguna clase de prejuicio o estereotipo.
DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD
Aprendemos sobre las propiedades de las
plantas medicinales
Minsa: Conoce cinco plantas medicinales para aliviar problemas
respiratorios y digestivos
Nota de prensa
Actúan contra la tos, la congestión nasal, el dolor de garganta, fiebre, entre otros malestares.
14 de octubre de 2020 - 10:50 a. m.
Las plantas medicinales tienen un uso
tradicional en el Perú y algunas de ellas con acción terapéutica comprobada;
además, por su bajo costo, resultan verdaderas aliadas para aliviar males
menores en el sistema respiratorio y digestivo, informó el Instituto Nacional
de Salud (INS) del Ministerio de Salud (Minsa).
El biólogo del Instituto Nacional de
Salud, Jorge Cabrera, explicó que las plantas medicinales, ingeridas en
infusiones, logran un efecto positivo frente a síntomas de enfermedades
respiratorias y digestivas, y sin originar reacciones adversas, cuando son
utilizadas adecuadamente.
Así, la Madre Naturaleza nos otorgó, por
ejemplo, el ‘matico’, planta con excelentes propiedades antiinflamatorias que
ayuda a calmar síntomas propios de afecciones respiratorias, como tos y dolor
de garganta; para ello, tómelo a manera de mate o haga gárgaras. Asimismo,
tiene efecto cicatrizante, pues ayuda a que las heridas se cierren luego de
lavar pequeñas áreas afectadas del cuerpo con el cocimiento de tallos y hojas.
El ‘eucalipto’ originario de Australia y
de la familia 'Myrtaceae' ha sido utilizado por varios años para elaborar
infusiones que cuando se toman alivian el resfriado, el dolor de garganta y la congestión
nasal. También se preparan vaporizaciones; se inhala el vapor a un metro de
distancia como mínimo. Hoy en día el eucalipto es un ingrediente común en el
mundo farmacéutico y de la cosmética.
“Las hojas de eucalipto que se deben
preferir son las más redondas. Basta con sumergir dos hojas en una taza con
agua muy caliente y dejar reposar para proceder a beberlo”, señala.
Cabrera también detalla que el
‘orégano’, planta mediterránea aromática que fue introducida por los españoles,
tiene tantos beneficios para la salud que nunca debe faltar en la cocina, ya
que facilita la digestión y calma los cólicos menstruales. Esta planta se puede
dejar secar a temperatura ambiente para que dure más tiempo y no pierda sus
propiedades.
En tanto, la ‘menta’ es un descongestionante
eficaz que facilita la respiración. El mentol tiene la capacidad de relajar los
músculos del tracto respiratorio y ayudar a expectorar la mucosidad de los
pulmones. También posee propiedades digestivas; tómelo como mate.
Finalmente, el ‘cedrón’ es una planta
nativa de las regiones altoandinas del Perú y ha sido empleada desde hace
siglos para diferentes padecimientos. Ayuda a calmar cólicos estomacales, tiene
propiedades antimicrobianas y es un sedante natural.
Jorge Cabrera sostuvo que en los dos
jardines botánicos del INS del Minsa se pueden encontrar plantas medicinales
como estas, además de 400 especies adicionales. A raíz de la pandemia por la
COVID-19, se vienen alistando recorridos virtuales gratuitos en estos espacios
de cuidado de nuestra biodiversidad, ubicados en la avenida Salaverry 801, en
Jesús María, y en la avenida Defensores del Morro 2268, en Chorrillos.
Ahora,
elabora un organizador visual
A fin de comprender mejor la lectura,
elaboremos un organizador visual para escribir las propiedades de las plantas,
sus usos medicinales y su preparación. Podemos emplear el aplicativo
"SmartOffice".
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Luego,
respondemos las siguientes preguntas:
1.- ¿Cuál de estas plantas medicinales
hemos usado en nuestro hogar?, ¿para qué?
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2.- ¿Hemos usado otras plantas
medicinales?, ¿cuáles?
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3.- ¿Cuál es la relación entre la
naturaleza y el cuidado de la salud?
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Tomemos en cuenta que… En
el Perú existe una institución gubernamental denominada “Centro de Salud
Intercultural”. Uno de sus objetivos es promover el desarrollo de
investigaciones que permitan la integración de la medicina tradicional, alternativa
y complementaria con la medicina académica; es decir, considera necesario
escuchar las recomendaciones de los médicos y complementarlas con los saberes
ancestrales de nuestros pueblos originarios.
Valoramos el aporte a la salud de los pueblos originarios
¿Alguna vez hemos sentido o visto que
algunas personas no valoran las tradiciones o costumbres ancestrales de los
pueblos originarios relacionadas con el cuidado de la salud? Comentemos
brevemente cómo fue esa situación y qué podemos hacer para cambiarla.
Las comunidades indígenas transmiten de
generación en generación una variedad de conocimientos ancestrales, y es
importante valorarlos, puesto que muchos de ellos han llegado a nuestros
hogares para contribuir a cuidar y mejorar nuestra salud. Desde que somos niñas
o niños, hemos visto a algún integrante de nuestra familia preparar un remedio
natural para aliviar algún tipo de dolor o curar una herida. En el contexto en
que vivimos a partir de la COVID-19, quizás algún amigo o familiar haya
preparado algún remedio a base de plantas que crecen en algún lugar del país o
en la comunidad.
Para empezar a elaborar el “Plan para la
mejora de la salud física en familia”, escribiremos acerca de una costumbre de
salud en el hogar que esté relacionada con el consumo de plantas medicinales y
que posiblemente haya sido el aporte de un pueblo originario. Explicaremos su
preparación, sus beneficios y su relación con el legado ancestral.
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Evalúa tus aprendizajes
Es el
momento de la autoevaluación a partir de tus avances, logros y dificultades.
Competencia: Convive
y participa democráticamente en la búsqueda del bien común.
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Criterios de evaluación |
Lo logré |
Estoy
en proceso
de lograrlo |
¿Qué
puedo hacer
para mejorar
mis aprendizajes? |
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Reconocí los aportes de los pueblos
originarios a la salud de la población. |
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Valoré el aporte de los pueblos
originarios para el cuidado de la salud. |
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