Competencias de Educación Física en Secundaria (CNEB Perú): capacidades, estándares y desempeños

La Educación Física evoluciona al ritmo de los avances sociales, científicos y tecnológicos. La demanda de hábitos que favorezcan el bienestar físico, psicológico y emocional ha dado al área un lugar cada vez más importante en los currículos escolares. Por ello, busca que los estudiantes desarrollen una conciencia crítica sobre el cuidado de su salud y la de los demás, y que sean autónomos para tomar decisiones que mejoren su calidad de vida.

Competencias del área de Educación Física (CNEB).

En este artículo
1. Las tres competencias · 2. Enfoque de la corporeidad · 3. Ciclos y grados · 4. Motricidad · 5. Vida saludable · 6. Habilidades sociomotrices · 7. Preguntas frecuentes

Las tres competencias del área de Educación Física

El logro del Perfil de egreso de la Educación Básica requiere el desarrollo de diversas competencias. El área promueve que los estudiantes desarrollen:

• Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad.
• Asume una vida saludable.
• Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices.

Enfoque que sustenta el área: la corporeidad

El área se basa en el enfoque de la corporeidad, que entiende el cuerpo en construcción más allá de su realidad biológica, pues implica hacer, pensar, sentir, saber, comunicar y querer. Valora la capacidad del estudiante de moverse de forma intencionada, según sus necesidades e intereses y en interacción permanente con su entorno. Es un proceso dinámico, que dura toda la vida y se manifiesta en la modificación progresiva de su imagen corporal, integrada a su identidad personal y social.

El área también enfatiza los hábitos de vida saludable y el consumo responsable, junto con una conciencia sociocrítica sobre el cuidado de la salud. Otro eje central es la interacción con otros mediante la actividad física: los estudiantes establecen normas de convivencia, asumen reglas y acuerdos, y enfrentan desafíos sociales, ambientales, emocionales y corporales.

Por último, se apoya en ciencias aplicadas a la educación para desarrollar no solo capacidades físicas, sino también identidad, autoestima, pensamiento crítico y creativo, toma de decisiones y resolución de problemas, en la actividad física y en la vida cotidiana.

Ciclos y grados de secundaria

Ciclo	Grados	Condición del desempeño
VI	1.° y 2.° de secundaria	1.° en proceso hacia el nivel esperado; 2.° lo logra
VII	3.°, 4.° y 5.° de secundaria	3.° y 4.° en proceso hacia el nivel esperado; 5.° lo logra

Competencia: Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad

El estudiante comprende y toma conciencia de sí mismo en interacción con el espacio y las personas, lo que construye su identidad y autoestima. Organiza sus movimientos en el juego, el deporte y la vida cotidiana, y expresa ideas, emociones y sentimientos con gestos, posturas y tono muscular.

Capacidades

• Comprende su cuerpo: interioriza su cuerpo, quieto o en movimiento, en relación con el espacio, el tiempo, los objetos y las demás personas.
• Se expresa corporalmente: usa tono, gestos, mímica, posturas y movimientos para comunicar emociones, sentimientos y pensamientos, con creatividad.

Estándares de aprendizaje

Nivel esperado al final del ciclo VI

Relaciona cómo su imagen corporal y la aceptación de los otros influyen en el concepto de sí mismo. Realiza habilidades motrices específicas, regulando tono, postura y equilibrio, con referencia a la trayectoria de objetos, los otros y sus desplazamientos. Produce secuencias de movimientos y gestos para manifestar emociones con base en el ritmo y la música, usando diferentes materiales.

Nivel esperado al final del ciclo VII

Toma conciencia de cómo su imagen corporal contribuye a su identidad y autoestima. Organiza su cuerpo según las acciones y habilidades motrices de la actividad física que quiere realizar. Produce con sus compañeros diálogos corporales que combinan movimientos para expresar emociones, sentimientos y pensamientos sobre temas de su interés en un contexto determinado.

Nivel destacado

Evalúa críticamente los procesos físicos en relación con aspectos sociales, emocionales, afectivos y cognitivos, vinculándolos con su desarrollo e identidad corporal. Demuestra habilidades en movimientos complejos y crea, se apropia y evalúa prácticas corporales y expresivas de distintos contextos, fusionando rasgos de su cultura y de otras.

Desempeños por grado

1.° de secundaria (en proceso hacia el ciclo VI)

• Muestra coordinación (ajuste del cuerpo, fluidez y armonía) en actividades lúdicas, recreativas, predeportivas y deportivas para afianzar sus habilidades motrices específicas.
• Resuelve situaciones motrices con dominio y alternancia de sus lados, orientándose en el espacio y el tiempo, en interacción con objetos y otros.
• Realiza técnicas de expresión motriz (mímica, gestual y postural) para manifestar emociones; representa secuencias de movimiento propias de las manifestaciones culturales de su región.
• Expresa emociones, ideas y sentimientos con su cuerpo y diferentes materiales (cintas, balones, bastones, cuerdas, etc.).

2.° de secundaria (logra el ciclo VI)

• Regula su tono muscular, postura y equilibrio con referencia a la trayectoria de objetos y personas al realizar habilidades motrices específicas.
• Coordina su cuerpo con seguridad y confianza en diferentes situaciones y entornos.
• Realiza secuencias de movimientos y gestos para manifestar emociones a partir del ritmo y la música de su región.
• Crea acciones motrices o secuencias con diferentes materiales para expresarse y encontrarse consigo mismo y con los demás.

3.° de secundaria (en proceso hacia el ciclo VII)

• Combina con eficacia habilidades motrices específicas y regula su cuerpo en situaciones predeportivas y deportivas.
• Se adapta a los cambios de su imagen corporal en la pubertad durante la práctica de actividades físicas.
• Elabora secuencias rítmicas individuales comunicando ideas y emociones, y valorando los aportes de sus compañeros.
• Crea rutinas de movimientos colectivos (drills, coreografías, etc.) con diferentes materiales.

4.° de secundaria (en proceso hacia el ciclo VII)

• Coordina su cuerpo con autonomía y precisión en acciones motrices de su preferencia, según sus posibilidades y limitaciones.
• Analiza el control y la ejecución de sus habilidades motrices específicas para mejorarlas.
• Crea secuencias coreográficas individuales relacionadas con historias, mitos, leyendas y cuentos autóctonos.
• Crea con sus pares secuencias rítmicas, musicales, lúdicas y deportivas de su región, otras regiones y otras partes del mundo.

5.° de secundaria (logra el ciclo VII)

• Coordina su cuerpo y da respuestas motrices eficaces, monitoreando sus mejoras en el control corporal y comprendiendo las fases del movimiento.
• Se adapta a los cambios de su imagen corporal en la adolescencia durante la práctica de actividades físicas.
• Elabora con sus compañeros diálogos corporales (secuencias rítmicas, gestos, coreografías, figuras expresivas) en un contexto histórico y cultural determinado.

Competencia: Asume una vida saludable

El estudiante tiene conciencia reflexiva sobre su bienestar e incorpora prácticas autónomas que mejoran su calidad de vida: comprende la relación entre vida saludable y bienestar, la actividad física para la salud, las posturas adecuadas, la alimentación saludable y la higiene personal y del ambiente.

Capacidades

• Comprende las relaciones entre la actividad física, alimentación, postura e higiene personal y del ambiente, y la salud: entiende cómo estos procesos influyen en el bienestar físico, psicológico y emocional.
• Incorpora prácticas que mejoran su calidad de vida: asume una actitud crítica sobre los hábitos saludables y planifica rutinas, dietas o planes según sus necesidades, recursos y entorno.

Estándares de aprendizaje

Nivel esperado al final del ciclo VI

Comprende los beneficios de la actividad física sobre su salud. Conoce su estado nutricional, identifica el valor nutritivo y el origen de los alimentos, promueve el consumo de alimentos de su región y analiza la proporción adecuada de ingesta. Analiza hábitos perjudiciales, practica higiene personal y del ambiente, adopta posturas adecuadas para evitar lesiones y regula su esfuerzo controlando su frecuencia cardiaca y respiratoria en sesiones de distinta intensidad.

Nivel esperado al final del ciclo VII

Evalúa sus necesidades calóricas y su gasto calórico diario, los alimentos que consume, su origen e inocuidad, y las características de la actividad física que practica. Elabora un programa de actividad física y alimentación saludable interpretando los resultados de pruebas de aptitud física. Participa regularmente en sesiones de distinta intensidad y promueve campañas de salud integradas al bienestar colectivo.

Nivel destacado

Investiga las causas de los principales trastornos posturales del aparato locomotor y comprende cómo los desórdenes alimenticios, los malos hábitos y las sustancias perjudiciales afectan su salud. Organiza eventos para promover la actividad física y la salud en la comunidad educativa y elabora planes de actividad física que incluyen alimentación saludable y consumo responsable.

Desempeños por grado

1.° de secundaria (en proceso hacia el ciclo VI)

• Explica el bienestar que produce la actividad física en relación con la salud física, emocional y psicológica, antes, durante y después de la práctica.
• Explica la importancia de los ejercicios de activación y relajación y establece relaciones de causa-efecto entre los principales trastornos posturales, de desplazamiento y alimenticios para prevenirlos.
• Realiza ejercicios que no dañen su salud y usa los resultados de pruebas de aptitud física para mejorar su calidad de vida. Ejemplo: se hidratan antes, durante y después de la actividad.
• Incorpora prácticas de higiene personal y ambiental al tomar conciencia de los cambios de su cuerpo.
• Reconoce su estado nutricional y hábitos alimenticios y propone mejoras para su bienestar físico y mental.

2.° de secundaria (logra el ciclo VI)

• Explica los beneficios de la actividad física de su preferencia sobre su salud y aptitud física.
• Reconoce las prácticas alimenticias culturales de su comunidad y reflexiona sobre su impacto en la salud, el ambiente y la agrobiodiversidad.
• Explica la cantidad de carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales necesarios para su salud y rendimiento; evita alimentos no saludables, alcohol, tabaco y drogas.
• Adopta posturas adecuadas en desplazamientos, saltos y lanzamientos para evitar lesiones.
• Mejora sus capacidades condicionales (fuerza, resistencia y velocidad) controlando su frecuencia cardiaca y respiratoria; realiza ejercicios de activación y relajación.
• Promueve hábitos de higiene personal y del ambiente (lavado de manos, limpieza bucal, limpieza de espacios educativos) entre sus compañeros.

3.° de secundaria (en proceso hacia el ciclo VII)

• Evalúa sus necesidades calóricas diarias según el gasto energético de la actividad física; explica las consecuencias del sedentarismo y de hábitos perjudiciales.
• Explica cómo la actividad física repercute en su estado de ánimo y emociones; dosifica su esfuerzo y lo observa en sus compañeros.
• Mejora sus capacidades condicionales según su aptitud física y ejecuta de forma autónoma ejercicios de activación y relajación.
• Realiza acciones de promoción y cuidado de la salud para prevenir hábitos perjudiciales.
• Analiza críticamente los centros de expendio de alimentos dentro y fuera de la institución educativa y opta por alimentos beneficiosos para su salud y el ambiente.

4.° de secundaria (en proceso hacia el ciclo VII)

• Explica con fundamento la importancia de mantener o mejorar su bienestar según su estado nutricional, gasto calórico, prácticas alimentarias y actividad física.
• Explica los efectos negativos del abuso de la actividad física y del uso de sustancias para evitar el cansancio o aumentar el rendimiento, y evita su consumo.
• Incorpora prácticas saludables (actividades en la naturaleza, recreativas, deportivas), evita el sedentarismo y el uso excesivo de tecnologías, y elabora en equipo un plan de promoción de la salud.
• Participa en actividades físicas de distinta intensidad y ejecuta de forma autónoma la activación y relajación.
• Participa en actividades de promoción de hábitos de higiene en su comunidad.

5.° de secundaria (logra el ciclo VII)

• Argumenta la importancia de la actividad física según sus características individuales.
• Organiza y ejecuta campañas de promoción de la salud (física, psicológica y emocional) integrada al bienestar colectivo.
• Elabora un plan para mantener o mejorar su bienestar considerando su estado nutricional, gasto calórico, prácticas alimentarias y resultados de pruebas de aptitud física.
• Participa en la promoción de hábitos alimenticios saludables y sostenibles, combinando alimentos locales y disponibles, con higiene integral, actividad física diaria y prácticas amigables con el ambiente.

Competencia: Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices

En juegos, deportes y actividades predeportivas, el estudiante pone en juego sus recursos personales para la interacción social, la inclusión y la convivencia, resolviendo conflictos de manera asertiva y empática. Aplica estrategias y tácticas para lograr un objetivo común y participa de forma proactiva en la organización de eventos lúdicos y deportivos.

Capacidades

• Se relaciona utilizando sus habilidades sociomotrices: interactúa con asertividad, respeta las normas de juego y desarrolla liderazgo, tolerancia, resolución de conflictos y pertenencia positiva al grupo.
• Crea y aplica estrategias y tácticas de juego: emplea los recursos y potencialidades del equipo en actividades de colaboración, cooperación y oposición.

Estándares de aprendizaje

Nivel esperado al final del ciclo VI

Interactúa con autonomía en situaciones desfavorables y asume con liderazgo los desafíos de la actividad física, disfrutándola. Formula y aplica estrategias para resolver problemas individuales y colectivos con elementos técnicos y tácticos, adecuándose a los cambios. Analiza aciertos y dificultades para mejorar la estrategia de juego.

Nivel esperado al final del ciclo VII

Integra a toda la comunidad educativa en eventos lúdico-deportivos y promueve la actividad física basada en el disfrute, la tolerancia, la equidad de género, la inclusión y el respeto, asumiendo su responsabilidad. Propone sistemas tácticos de juego, los adecúa a las necesidades del entorno y asigna roles y funciones que vinculan las habilidades de cada integrante del equipo.

Nivel destacado

Organiza y promueve proyectos y eventos lúdicos y deportivos que respondan a problemáticas de su entorno, en espacios alternativos e integrando a toda la comunidad educativa. Crea, modifica y adapta estrategias tácticas según las fortalezas y debilidades del propio equipo y del oponente.

Desempeños por grado

1.° de secundaria (en proceso hacia el ciclo VI)

• Se relaciona asertivamente con sus compañeros, valora el juego como manifestación social y cultural y evita toda discriminación en la actividad física.
• Muestra responsabilidad, solidaridad, respeto y cuidado de sí mismo y de los otros, y promueve la integración de pares de distinto género y desarrollo.
• Aplica colectivamente estrategias ofensivas y defensivas en juegos predeportivos y deportivos con fundamentos técnicos y tácticos adecuados.

2.° de secundaria (logra el ciclo VI)

• Actúa asertivamente en situaciones motrices desfavorables; participa con entusiasmo en juegos tradicionales y deportivos y en actividades físicas en la naturaleza, cuidando el ambiente.
• Construye juegos y actividades adecuados a las posibilidades del grupo, integrando a pares de distinto género o desarrollo, con actitud crítica ante la discriminación.
• Plantea con sus pares soluciones estratégicas con elementos técnicos y tácticos y evalúa el desempeño del grupo para mejorar.

3.° de secundaria (en proceso hacia el ciclo VII)

• Participa activa y placenteramente en juegos tradicionales, predeportivos y deportivos, con actitud integradora y conciliadora.
• Explica la importancia de los acuerdos grupales para construir normas democráticas y critica toda discriminación por género, etnia, capacidades diferentes, condición social y religión.
• Plantea y ejecuta soluciones técnicas y tácticas considerando las características de cada integrante, fortaleciendo su sentido de pertenencia al grupo.

4.° de secundaria (en proceso hacia el ciclo VII)

• Trabaja en equipo con respeto e integración, comparte con pares de distinto género, incluye a pares con desarrollos diferentes y asume su responsabilidad.
• Participa con su comunidad en juegos deportivos y tradicionales en la naturaleza y evita todo tipo de discriminación.
• Distribuye roles y funciones según las fortalezas de cada integrante para mejorar la estrategia de juego.

5.° de secundaria (logra el ciclo VII)

• Organiza eventos deportivos que integran a toda la comunidad educativa y promueve la actividad física basada en el disfrute, la tolerancia y el respeto.
• Promueve el rechazo a toda discriminación por género, etnia, capacidades diferentes, condición social y religión.
• Elabora y comunica tácticas y estrategias en juegos y actividades deportivas de interés colectivo, asumiendo roles dentro de un sistema de juego.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas competencias tiene el área de Educación Física?

Tres: se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad, asume una vida saludable e interactúa a través de sus habilidades sociomotrices.

¿Qué ciclos corresponden a secundaria?

El ciclo VI abarca 1.° y 2.° grado, y el ciclo VII abarca 3.°, 4.° y 5.° grado.

¿Qué es un desempeño?

Es la descripción específica de lo que hace el estudiante en cada grado cuando está en proceso de alcanzar o ya logra el nivel esperado del ciclo. Sirve de base para planificar y evaluar.

Fuente: Ministerio de Educación del Perú (MINEDU), Currículo Nacional de la Educación Básica y Programa Curricular de Educación Secundaria, área de Educación Física. Verifica siempre la versión vigente en el sitio oficial del MINEDU.